东契奇:弹跳不是唯一天赋我的平衡能力和急停能力很强

来源:Men's Health 发布时间:2025-07-28 21:20:21

篮球资讯7月28日宣 近日,湖人球星卢卡-东契奇接受了Men's Health magazine的专访,谈到了他休赛期的训练重点。

东契奇的团队专注于脚步和减速的能力,因为东契奇在场上的能力从来都不是体现在纯粹的速度上。但很少有球员能像东契奇一样变换速度,他可以在一次突破中向前冲刺,然后在防守者还在踉跄时突然急停,稳稳地完成一记跳投。这需要东契奇的肌肉迅速收缩并使身体减速,产生所谓的离心力。

“他的离心力非常好,”东契奇的理疗师Javier Barrio谈到东契奇时说道,“而且他的力量简直爆表;他的腿部力量真的非常惊人。此外,他的重心非常低。所以当他摆好姿势,降低重心时,你很难推动他,你懂吗?”

离心力不会给球员带来健硕的肌肉,也不会在垂直弹跳测试中体现出来,但它是比赛中一个不为人知的关键。东契奇一直很看重这种隐性的能力。“并非一切都是关于跳得高,”东契奇说道,“我认为我在其他方面运动能力很强。比如平衡、控制我的身体、我急停时的动作、减速。”

相关阅读
ATP世界前10排名公布,阿尔卡拉斯13650分刷新生涯最高积分纪录
ATP世界前10排名公布,阿尔卡拉斯13650分刷新生涯最高积分纪录
ATP世界前10排名公布,阿尔卡拉斯13650分刷新生涯最高积分纪录
2026-02-02
意媒:今年澳网现场观赛总人数136万8043人,创下赛事新高
意媒:今年澳网现场观赛总人数136万8043人,创下赛事新高
意媒:今年澳网现场观赛总人数136万8043人,创下赛事新高
2026-02-02
阿卡明年将以23岁冲击双圈全满贯,德约34岁、纳达尔35岁才做到
阿卡明年将以23岁冲击双圈全满贯,德约34岁、纳达尔35岁才做到
阿卡明年将以23岁冲击双圈全满贯,德约34岁、纳达尔35岁才做到
2026-02-02
大师赛决赛第1阶段:特鲁姆普暂53领先墨菲,第2阶段凌晨3点开始
大师赛决赛第1阶段:特鲁姆普暂53领先墨菲,第2阶段凌晨3点开始
大师赛决赛第1阶段:特鲁姆普暂53领先墨菲,第2阶段凌晨3点开始
2026-02-02
德约:不想谈身体问题这听起来像借口,一两球就能改变比赛走势
德约:不想谈身体问题这听起来像借口,一两球就能改变比赛走势
德约:不想谈身体问题这听起来像借口,一两球就能改变比赛走势
2026-02-02
里程碑:Shanks和Hope双人组合达成3000击杀成就
里程碑:Shanks和Hope双人组合达成3000击杀成就
里程碑:Shanks和Hope双人组合达成3000击杀成就
2026-02-02
《剑星》体模申才恩热舞黑色吊带蕾丝裙好身材尽收眼底
《剑星》体模申才恩热舞黑色吊带蕾丝裙好身材尽收眼底
《剑星》体模申才恩热舞黑色吊带蕾丝裙好身材尽收眼底
2026-02-02
全在整活!毛毛:现在还有一位F6仙人在休假不行租过来TES打打
全在整活!毛毛:现在还有一位F6仙人在休假不行租过来TES打打
全在整活!毛毛:现在还有一位F6仙人在休假不行租过来TES打打
2026-02-02
还得等等!湖人今天客场挑战尼克斯里夫斯继续缺阵
还得等等!湖人今天客场挑战尼克斯里夫斯继续缺阵
还得等等!湖人今天客场挑战尼克斯里夫斯继续缺阵
2026-02-02
字母哥下家赔率:留队+115居首勇士+350第二公牛第三&热火第四
字母哥下家赔率:留队+115居首勇士+350第二公牛第三&热火第四
字母哥下家赔率:留队+115居首勇士+350第二公牛第三&热火第四
2026-02-02
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG